兩隻狼來到草原,一隻狼很失落,因為他看不見肉,這是視力;
另一隻狼很興奮,因為他知道有草就會有羊,這是視野。
視野能超越現狀,使人能看到人生目標。
人生,是一個不斷修煉的過程!
眼睛只能看到當下,眼光才能看到未來 。

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路跑是高度有氧運動,可以增加心肺功能、提高攝氧量,有助血液循環,提高基礎代謝率,並能燃燒脂肪,避免肥胖、代謝症候群上身。但在跑步時,下肢及雙腳必須承載全身的重量,若運動過度或使用不當,仍然會發生很多運動傷害,並不適合脊椎、膝蓋、腿部、踝關節、腳掌有退化性疾病或有傷的人。另外,心肺功能虛弱、曾經動過心臟手術、體能不佳的人也不適合中、強度的慢跑。

● 路跑運動傷害
- 全身性傷害:熱中暑、熱衰竭、延遲性肌肉痠痛、脫水、暈眩


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1~10歲孩子的最好管教方法! 非常詳細,值得收藏

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太有用了,對孩子每個階段的表現都描述的很到位。有點長,建議大家收藏慢慢看。

1-2歲
2歲前後的小壞蛋有多壞,我們都已經知道了。

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心肌梗塞十秒鐘自救方法!

 

心肌梗塞死亡不僅在老年人的身上會發生,而且年齡越來越年輕化,

大學生中也經常會有人發生心梗塞,

最近有個學生打藍球忽然發生心梗塞,最終還是沒有搶救過來。

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阿基師:沉住氣,爭不爭都有一片天!務實智慧讓你的人生更圓融

1.人非我是不需爭

「若一個人什麼都說『好』,他不一定是好人;

若一個人什麼都說『不好』,那他一定是壞人。

而『高人』的境界則是,不說『好』、也不說『壞』,但是會設法解決問題。」

 

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錢去哪兒了?還債篇~


這是炎熱小鎮慵懶的一天。太陽高掛,街道無人,每個人都債台高築,靠信用度日。

這時,從外地來了一位有錢的旅客,他進了一家旅館,拿出一張1000元鈔票放在櫃檯,想說先看看房間,挑一間合適的過夜。

就在此人上樓的時候,店主抓了這張1000元鈔,跑到隔壁屠户那裡支付了他欠的肉錢。

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錢去哪兒了?猴子篇

有一位商人到了一個村莊,村子周圍的山上全是猴子。

商人就和村𥚃種田的農民說:我要買猴子,100元一隻。

村民不知是真是假,試著抓猴子,商人果然給了100元。

於是全村的人都去抓猴子,這比種田合算得多了。

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 一天,朋友的鄰居出遠門,要朋友照顧好家裏的獒犬和鸚鵡,並且再三告訴他,獒犬随便逗,鸚鵡不能逗。
朋友逗了獒犬好久什麼事也没有,轉臉看到鸚鵡,心想獒犬都逗得起,這隻傻鳥有啥可怕。
接著就逗了鸚鵡,鸚鵡生氣的說話了:

 

“獒犬,咬他!”

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禱告

一個公車司機和一個牧師,同一天往生,上帝判了牧師下地獄、司機上天堂。

牧師非常不滿舉手抗議說:【上帝!祢老糊塗了吧?我每天都在為你傳道呢!而那個司機可都是在飆車耶!】

上帝淡淡的說:【牧師,你雖然每天很認真傳道,可是大家都在下面睡覺;而司機雖然天天飆車,但是所有乘客都在禱告啊!】


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